このコラムでは、マヤ暦に流れる13日ごとのエネルギーに合わせて、
心と体を満たすための「美人レシピ」をお届けしていきます。
マヤ暦とは、古代から伝わる宇宙のリズムを読み解く暦。
誕生日や運気の流れから「本当の自分」を知るヒントをくれるだけでなく、
宇宙のリズムに共振することで、シンクロや引き寄せが自然と起こりやすくなります。
特に、13日ごとに巡るエネルギーは、その期間をどう過ごすかの指針に。
テーマを意識するだけで、心や体が不思議と整い、
小さな偶然や出会いが重なって、毎日がもっと豊かに、美しく輝き始めます♡
心のつながりが美をつくる「赤い地球」
みなさん、こんにちは。meloです🌙
今日から、マヤ暦では「赤い地球」の13日間が始まります。「赤い地球」は、心のつながりやシンクロニシティ、リズム、そして人生の舵取りを司るエネルギー。
この時期は、自分の内なるリズムと調和し、周りの人と心を通わせることで、自然と幸運を引き寄せやすくなります。
ポイントは、日常の中に生まれる小さな「不思議な一致（シンクロニシティ）」に気づき、その流れに身を委ねること。
そして何より、自分の心の声に耳を傾けることが、美しさを内側から引き出す鍵になります。
今回は「赤い地球」のエネルギーを生かすための 3つの美容レシピ と、この13日間を心地よく過ごすヒントをお届けします。
recipe1：自分だけの「リズム」を取り戻すビューティ瞑想
不規則な生活やストレスは、肌や心の不調につながります。
「赤い地球」の13日間は、自分のリズムを整える絶好のタイミング。
朝起きたとき、または寝る前に5分だけ瞑想してみましょう。
- 静かな場所で目を閉じ、深呼吸を繰り返す
- 「いま、私は何を感じている？」と心に問いかける
答えが出なくても大丈夫。問いを繰り返すことで、少しずつ心の声に意識が向き始めます。
その感覚が自然な行動を導き、表情も穏やかに変わっていきます。
recipe2：心の「つながり」を深めるセルフマッサージ
この期間のテーマは「心のつながり」。
まずは、自分とのつながりを大切にしましょう。
お気に入りのオイルを手のひらに数滴。
「ありがとう」と感謝を込めながら、両手のひらをやさしくマッサージしてみてください。
そのまま指先から腕へと広げていくと、不思議と安心感に包まれていきます。
手は「行動」や「心の交流」を象徴する部分。ここをいたわることで、セルフラブの感覚も自然と高まります。
recipe3：オープンハートを引き出す香りケア
心を開き、調和をもたらす香りを取り入れてみましょう。
- ローズ：愛を育み、自分と他者をやさしくつなぐ
- ラベンダー：深いリラックスと安心感を与える
- ジャスミン：自信を高め、社交性をサポート
アロマディフューザーやハンドクリームなど、日常にさりげなく香りを取り入れてみてください。
ふわりと香るたび、心が柔らかく開かれていきます。
赤い地球の13日間（2028.8.28〜9.9）の過ごし方のヒント
- 友人や家族と心のこもった時間を過ごす
- 感謝の言葉「ありがとう」を意識的に伝える
- 軽い運動や新しい習慣を取り入れて、自分のリズムを整える
「赤い地球」の13日間は、心のつながりを通じて美しさを引き出す特別な時間。
心の声に寄り添い、セルフラブを実践することで、自然と表情やオーラが輝き始めます。
この期間が、あなたの美しさを育てるきっかけとなりますように♡
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